Die sprichwörtliche Empfehlung eines Apfels pro Tag (englisches Original: An apple a day keeps the doctor away) passt perfekt zu unseren heutigen Überlegungen. Denn das Thema der gesunden Ernährung begleitet uns Eltern jeden Tag.

„Hätte ich doch Flügel wie eine Taube, dann flöge ich davon und käme zur Ruhe.“ Was schon fast wie der Beginn einer Urlaubswerbung klingt, ist das sehnsuchtsvolle Bild des Betenden in Psalm 55. 
 

Wer sich selbst mehr Zeit zum Innehalten gibt, ist ausgeglichener, stressresistenter und kann anderen auch mehr Achtsamkeit entgegenbringen.

Kinder sollten zum Spielen animiert werden. Es fördert neben der Gehirnentwicklung auch die soziale Kompetenz. 
 

Die Aussicht, die ich beim Blick aus dem Fenster genieße, hat sich verändert. Dort, wo ich vor wenigen Wochen noch in die Ferne schauen konnte, sprießt nun frisches Grün.