LEBENS_WEISE

Zu fasten muss keineswegs bedeuten, auf den Genuss beim Essen zu verzichten. Basenfasten kombiniert einen milden Weg des Verzichts mit wohltuenden Gerichten.

Bewusst Leben

01.03.2022

Verzichten, aber mit Genuss

Buch von Elisabeth Rabeder zum Basenfasten

Die Fastenzeit ist eine gute Gelegenheit, etwas Reinigendes für Körper und Seele zu tun. Fasten muss aber nicht Hungern bedeuten, sondern kann durchaus mit Genuss verbunden sein.

Loslassen oder Festhalten? Die Frage stellt sich für Eltern fast täglich.

begleiten, beleben, bestärken

22.02.2022

Vom Festhalten und Loslassen

Abschied und Neubeginn

... ein Verhaltenspaar, das uns ein Leben lang begleitet und immer wieder vor große, vor allem emotionale, Herausforderungen stellt.

Strom und Wasser zu sparen, Lebensmittelabfälle zu vermeiden oder Dinge zu reparieren, anstatt sie wegzuwerfen, sorgt bereits für einen reduzierten CO2-Fußabdruck.

Bewusst Leben

22.02.2022

So geht grüner Wohnen

Klimaschutz zu Hause

Schon kleine Veränderungen in der Alltagsgestaltung können den eigenen ökologischen Fußabdruck reduzieren und damit einen Beitrag zum Klimaschutz leisten. Hier einige Tipps für nachhaltiges Wohnen.

Im Spiel ganz bei sich sein: Der Kindergarten kann vieles von dem ermöglichen, was für die kindliche Entwicklung wichtig ist.

Bewusst Leben

15.02.2022

Die Spielräume der Kreativität fördern

Ein Blick in die Elementarpädagogik

Kinder sind kreativ. Ihre Spielräume der Kreativität zu fördern und nicht einzuschränken, ist vielen, die in pädagogischen Einrichtungen arbeiten, wichtig.

Mit der Beachtung einiger Regeln steht dem Skivergnügen nichts mehr im Weg.

Bewusst Leben

15.02.2022

Gute Fitness und Ausrüstung wichtig

Sicherheit auf der Skipiste

Skifahren gehört zum Winter dazu. Damit es auf der Piste nicht zu Unfällen kommt und der Spaß im Vordergrund bleibt, gilt es einige einfache Regeln zu beachten.

Sinnvolles Spielzeug besteht aus stabilen, langlebigen Materialien und ist vielseitig einsetzbar. Es regt die Fantasie an und fördert Aktivität statt Passivität.

Bewusst Leben

15.02.2022

Viel Raum für Fantasie

Sinnvolles Spielzeug

Beim Spielzeug haben Eltern oft die Qual der Wahl. Für Montessori-Pädagogin Heide Maria Rossak erfüllt sinnvolles Spielzeug – so auch der Titel ihres Buchs – ganz bestimmte Kriterien.